Sabilulhuda, Yogyakarta – Bunga sedap malam (Polianthes tuberosa) tidak hanya dicintai karena keindahan visual dan aromanya yang memikat di malam hari. Di balik bentuknya yang elegan, tanaman ini menyimpan berbagai manfaat yang mencakup bidang kesehatan, psikologis, hingga industri kecantikan.
Selain untuk dekorasi, bunga sedap malam memiliki berbagai manfaat kesehatan dan digunakan secara luas dalam dunia aromaterapi.
Bunga ini sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar parfum, minyak esensial, dan bahkan sebagai pengharum alami ruangan.
Di beberapa negara, bunga ini juga digunakan sebagai bahan dalam masakan, serta memiliki peran penting dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai penyakit ringan, seperti gangguan pernapasan dan nyeri sendi.
Kandungan dan Manfaat Bunga Sedap Malam
Bunga sedap malam diketahui mengandung berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C dan polifenol, antosianin, karotenoid, dan flavonoid. Selain itu, bunga sedap malam juga mengandung sedikit gula.
- Baca Juga: 8 Bunga yang Semerbak Mewangi di Malam Hari
- Baca Juga: Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Rempah Kaya Khasiat
Manfaat bunga Sedap Malam
Menenangkan pikiran dan mengurangi stress
Untuk menghilangkan stres pada tubuh, bunga sedap malam dapat digunakan sebagai aromaterapi. Kandungannya memberikan efek menenangkan dengan cara menurunkan kadar hormon pemicu stress.
Salah satu manfaat bunga sedap malam di kamar yang paling dikenal adalah kemampuannya untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres. Aroma bunga ini sangat menenangkan dan cocok dijadikan aromaterapi alami di rumah.
Mengobati bisul dan bengkak
Bagian bunga dan akar sedap malam bisa digunakan untuk mengobati bisul dan bengkak. Cukup ambil akar dan bunga sedap malam, cuci bersih kemudian tumbuk dan tempelkan pada area yang mengalami bisul dan bengkak.
Ulangi beberapa kali sampai bisul atau bengkak membaik.
Baca Juga: Manfaat Bunga Wijaya Kusuma dan Cara Konsumsinya
Mencegah anemia
Anemia terjadi saat kadar hemoglobin dalam darah dibawah normal, sehingga mengganggu Kesehatan.
Bunga sedap malam dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Sehingga gejala seperti lemas, lelah, sakit kepala, sering mengantuk, pucat, dan sesak napas dapat dicegah.
Meningkatkan sirkulasi darah
Kandungan polifenol pada bunga sedap malam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Senyawa ini dikenal mampu menjaga tekanan darah tetap stabil, serta menjaga kesehatan pembuluh darah
Memerangi radikal bebas
Salah satu kandungan bunga sedap malam Adalah antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Bunga Turi Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
Meredakan mual
Aroma Sedap malam yang harum lembut, jika dihirup mempunyai efek menennangkan dan menyenangkan, sehingga bisa membantu mengurangi mual dan menghilangkan muntah.
Akan tetapi ada Sebagian orang yang tidak tahan akan keharumannya hingga bisa mengalami iritasi atau sakit kepala.
Meningkatkan libido
Minyak esensial bunga sedap malam juga bersifat aphrodisiac atau dapat meningkatkan gairah seksual, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi atau jamu.
Komponen tertentu dari minyak atsiri ini dapat merangsang bagian otak yang bertanggung jawab untuk gairah, perasaan seksual dan libido, baik digunakan sebagai aromaterapi maupun sebagai minuman.
Menjaga Kesehatan Pernafasan
Dalam hal ini minyak esensial bekerja dengan melemaskan saluran udara. Efek pemanasan dari minyak ini juga membantu mencegah penumpukan lendir dan radang selaput lendir.
Baca Juga: 8 Resep Bunga Telang, Si Biru Yang Kaya Manfaat
Mengurangi gejala batuk dan pilek
Bunga sedap malam memiliki sifat anti radang, sehingga bermanfaat sekali dalam pengobatan sakit tenggorokan. Bunga ini juga memiliki khasiat antispasmodik yang membantu mengurangi kejang batuk.
Selain itu, kandungan vitamin C pada sedap malam berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini bagus untuk pengobatan batuk dan flu.
Bunga sedap malam bersifat anti depresan dan dapat menenangkan pikiran serta membuat kita lebih rileks. Oleh karena itu, bunga sedap malam sangat baik untuk mencegah insomnia atau sindrom kelelahan kronis.
Meskipun banyak manfaatnya, penggunaan bunga sedap malam bisa menimbulkan alergi yang cukup serius. Gejala yang timbul biasanya berupa gatal, kemerahan, dan rasa panas menyengat pada kulit.
Jika ada gejala alergi, segera hentikan penggunaannya dan bila gejala berlanjut, segeraa dibawa ke dokter untuk mendapat penanganan secepat mungkin.
