Penyebab Marah

      Selain menemukan cara baru untuk berpikir dan merespons, penting juga untuk memahami apa yang mungkin memicu kemarahan Anda. Kemarahan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Faktor-faktor seperti kepribadian Anda, hubungan Anda, dan tingkat stres Anda semuanya dapat berperan dalam menentukan seberapa besar kemarahan yang Anda alami dalam menanggapi situasi dan pemicu yang berbeda.
       Beberapa hal yang bisa memicu amarah antara lain:
  1. Konflik dalam hubungan
  2. Masalah keluarga
  3. Masalah keuangan
  4. Masalah dengan teman
  5. Kenangan peristiwa negatif
  6. Masalah di tempat kerja
  7. Situasi seperti lalu lintas, kecelakaan, rencana yang dibatalkan, atau terlambat.***(sulis)

Artikel yang Direkomendasikan