Mengurangi jerawat

Jerawat adalah hal yang paling di takuti oleh kebanyakan remaja, khususnya remaja yang baru mengalami pubertas, hal yang yang harus dihindari adalah jangan sering-sering mencuci muka, memperbaiki cara mencuci muka, ketika muka berminyak jangan sampai tangan menyentuh muka, karena tangan kita banyak kuman, ada juga kunci terpenting untuk meredakan jerawat adalah banyak minum air putih minimal 8 gelas per hari, hindari makanan yang berminyak, kelola stres dengan baik. Karena stress adalah faktor terbesar menumbuhkan jerawat.
Cara yang baik ketika mengatasi stress ialah lebih menyibukkan diri dengan hal hal yang lebih bermanfaat, bersikap tenang ketika menghadapi suatu masalah, jangan gampang panik, jangan terlalu memperdulikan omongan orang lain, jika kita terlalu memperdulikan omongan orang lain akibatnya kita akan tambah stress.
Jika kita mempunyai masalah jangan di pendam sendiri lebih baik crita ke orang yang kita percayai jangan sampai kita terbebani masalah yang terlalu berat, menangislah jika memang sudah tidak kuat untuk menahannya, silakan saja karena itu membuat diri kita lebih lega dari pada kita menyimpannya sendiri.