Senin dan Kamis adalah hari istimewa bagi umat muslim, pada hari itu ada suatu amalan yang dapat dilakukan diantaranya adalah puasa. Dan Allah telah berjanji untuk memberikan pahala kepada umat Islam yang menjalankan puasa tersebut. Puasa Senin dan Kamis adalah sunah, jika tidak melakukannya maka tidak berdosa tetapi tidak mendapatkan pahala. Keutamaan puasa Senin dan Kamis diantaranya yaitu:
- Bisa mengontrol hawa nafsu. Karena dengan berpuasa kita menjaga diri dari ucapan kotor dan maksiat.
- Menumbuhkan rasa empati dan bisa mensyukuri nikmat Allah.
- Bantu mengistirahatkan organ pencernaan.
- Menjaga jaringan otot tetap kuat dan menurunkan lemak darah.
- Meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
(Sirly)
