Terakhir diupdate: 11 Februari 20206
Sabilulhuda, Yogyakarta -Menjadi seorang ibu muda adalah perjalanan baru yang sarat dengan cinta, tanggung jawab, dan proses belajar setiap harinya. Masa ini menghadirkan berbagai pengalaman, mulai dari momen membahagiakan hingga tantangan yang membutuhkan penyesuaian diri.
Tidak sedikit ibu baru membayangkan bahwa rasa kasih sayang kepada bayi akan muncul secara tiba tiba dan terasa sempurna sejak awal. Namun, pengalaman setiap ibu dapat berbeda. Ada yang langsung merasakan ikatan kuat, ada pula yang memang membutuhkan waktu untuk membangun kedekatan emosional dengan buah hatinya.
Perasaan cemas, ragu, hingga kesulitan awal dalam merawat bayi adalah hal yang sangat umum dan manusiawi.
Bahkan, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menjelaskan bahwa tidak langsung merasakan ikatan emosional yang kuat setelah melahirkan bukanlah tanda kegagalan dalam menjalani peran sebagai ibu. Kondisi ini cukup umum dialami oleh banyak ibu baru.
Baca Juga: Tak Ada Sekolah Jadi Ibu, Tapi Ujiannya Datang Setiap Hari
Baca Juga: IBUKU TERCINTA
Awal Yang Tak Selalu Di Sertai Rasa Sayang
Beberapa jam setelah melahirkan, saya mengaku belum langsung merasakan cinta yang mendalam pada bayi saya. Mungkin banyak ibu muda lain yang juga pernah merasa ragu:
“Apa aku bisa menenangkannya saat dia menangis?”
“Bagaimana aku tahu cara menyusui dan mengganti popok dengan benar?”
Kekhawatiran seperti itu sering sekali mengisi pikiran, membuat kita merasa kurang siap dalam menghadapi peran baru ini. Namun pada kenyataannya, perasaan cinta dan kelekatan emosional sering kali tumbuh secara bertahap dengan seiring waktu, bukan dalam hitungan menit setelah bayi dilahirkan.
Baca Juga: Ini Mindset yang Perlu Anak Dengar dari Orang Tuanya, Walau Kita Sangat Sibuk
Belajar Merawat Bayi dari Keluarga dan Lingkungan
Sebagai ibu muda, aku sadar bahwa semua itu butuh proses. Aku bersyukur di temani oleh suami tercinta dan ibu mertua yang sabar membimbingku. Mereka mengajariku cara menyusui yang benar, teknik menggendong bayi yang nyaman, serta memandikan bayi dengan aman.
Dukungan keluarga sangat penting. Penelitian menunjukkan bahwa rasa keterikatan emosional dapat lebih mudah tumbuh ketika ibu merasa didukung secara sosial dan emosional.
Ujian Pertama: Ketika Bayi Sakit
Suatu malam, bayi saya tiba-tiba demam, batuk, dan pilek. Saya panik karena ini pertama kalinya saya menghadapi situasi genting seorang diri di tengah malam. Kami segera membawanya ke rumah sakit, dan setelah periksa dokter serta diberikan obat yang sesuai, kami pulang dengan perasaan lega.
Namun tantangan berikutnya justru muncul saat saya harus belajar memberi obat sekaligus menenangkan bayi yang masih sangat kecil. Pengalaman seperti ini adalah bagian dari bagaimana rasa tanggung jawab dan cinta semakin menguat dari hari ke hari.
Baca Juga: Ingin Hidupmu Dimudahkan? Sayangilah Ibumu! Allah Akan Sempurnakan Jalanmu
Mengatasi Tantangan Emosional sebagai Ibu Muda
Dalam perjalanan menjadi ibu, tak sedikit pula ibu muda yang mengalami perasaan baby blues atau bahkan risiko postpartum depression (depresi pascapersalinan). Kondisi ini bukan sesuatu yang bisa diabaikan, karena dapat membuat ibu merasa jauh dari bayi mereka atau mengalami gejala emosional yang berat.
Menurut Dr. Sheila K. Vance, seorang psikolog ahli perkembangan anak, Proses bonding tidak harus langsung terjadi, dan setiap ibu berhak merasakan dukungan profesional dan sosial. Dukungan dari tenaga kesehatan sering kali membantu ibu muda memahami dan melewati masa-masa emosional ini dengan lebih baik.
Baca Juga: Ibu Sebagai Madrasah Ula: Fondasi Pendidikan Sejak Dini
Tips Praktis untuk Meningkatkan Ikatan Emosional
Berikut adalah beberapa cara yang terbukti membantu ibu baru memperkuat ikatan dengan bayi mereka:
Kontak kulit ke kulit
Sentuhan langsung antara kulit ibu dan bayi, seperti saat menyusui atau menggendong tanpa pembatas, dapat merangsang hormon cinta dan memperkuat hubungan emosional.
Berbicara dan melakukan kontak mata
Menatap mata bayi sambil berbicara lembut membangun rasa aman dan memperkuat hubungan emosional.
Meluangkan waktu berkualitas setiap hari
Aktivitas seperti menyanyikan lagu pengantar tidur, membacakan cerita, atau bahkan berjalan-jalan santai dengan bayi dapat memperkuat cinta ibu-anak.
Konsultasi dan dukungan profesional
Jika ada perasaan cemas yang terus mengganggu, berbicara dengan dokter atau konselor terlatih bisa membantu, khususnya saat berhadapan dengan gejala depresi pascapersalinan.
Baca Juga: Parenting 1: Empati Sejak Dini! Kisah Seorang Ibu Dan Anaknya
Cinta Ibu Kian Menguat Seiring Waktu
Hari demi hari berlalu. Bayi yang dahulu terasa asing kini menjadi pusat dunia saya. Cinta saya tumbuh semakin dalam seiring dengan setiap pelukan, tangisan yang saya redakan, dan tawa kecilnya yang mulai muncul. Menjadi ibu adalah proses belajar tanpa henti dan cinta itu, akhirnya datang dengan sendirinya.
Seperti kata pepatah cinta seorang ibu bukan pemberian yang datang sekaligus, tetapi sesuatu yang tumbuh pelan, dari hari ke hari, dari pengalaman yang tak terhitung jumlahnya.
