5 Ramuan Tradisional Manjur untuk Flu dan Batuk – Perubahan cuaca kerap kali membuat sebagian banyak orang mengalami gejala flu dan batuk. Jika flu dan batuk sudah menyerang, maka aktivitas akan terganggu.
Tak jarang bagi sebagian orang akan memilih minum obat kimia yang cocok dengan apa yang mereka rasakan. Namun tahukah kamu, jika meminum obat kimia ini akan menimbulkan efek samping seperti kantuk yang tak tertahankan.
Namun siapa sangka, bahwa ramuan alami dari bahan dapur terbukti ampuh meredakan gejala flu dan batuk tanpa efek berbahaya.
Berikut 5 Ramuan Tradisional Manjur untuk Flu dan Batuk
Jahe, madu dan lemon
Mengkonsumsi minuman jahe ditambah dengan madu dan lemon saat sedang flu dan batuk dapat menghangatkan tubuh. Sehingga flu dan batuk akan mereda. Caranya dengan merebus jahe sampai mendidih, tuang dalam gelas, tambahkan madu dan perasan lemon. Minum 2x dalam sehari.
Baca Juga:
Rahasia Bawang Hitam! Dan Cara Mudah Membuatnya Di Rumah https://sabilulhuda.org/rahasia-bawang-hitam-dan-cara-mudah-membuatnya-di-rumah/
Bawang putih dan madu
Bawang putih mengandung allicin atau senyawa antivirus dan anti bakteri. Sedangkan madu mampu membantu meredakan iritasi tenggorokan dan batuk.Cara membuat, haluskan 2 siung bawang putih kemudian campurkan 1 sendok makan madu. Diamkan selama 1 jam. Kemudian minum.
Kencur dan gula merah
Kencur dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi dahak. Sedangkan gula merah bisa memberikan energi dan rasa manis alami. Cara membuatnya dengan cara parut 1 ruas kencur, kemudian peras airnya. Campur dengan 1 sendok gula merah yang sudah dicairkan. Minum sebelum tidur untuk meredakan flu dan batuk.
Daun sirih dan cengkeh
Daun sirih memiliki manfaat sebagai antiseptik yang dapat membantu membersihkan saluran pernafasan. Sedangkan cengkeh, bisa mengurangi radang tenggorokan dan melegakan hidung tersumbat. Caranya rebus 3 lembar daun sirih dan 3 biji cengkeh dalam 2 gelas air mendidih.
Kemudian gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur, atau di minum setelah disaring 1x sehari.
Kunyit dan susu hangat
kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiradang dan meningkatkan imunitas. Sedangkan susu hangat dapat memberikan rasa nyaman. Campurkan ½ sendok teh kunyit bubuk dengan segelas air susu hangat. Aduk rata dan minum sebelum tidur untuk hasil yang maksimal.
Tips Tambahan untuk Pemulihan Cepat
Perbanyak istirahat dan konsumsi air putih.
Hindari makanan dingin, berminyak, atau terlalu pedas saat flu.
Jika gejala tidak membaik dalam 3 hari, segera konsultasikan ke dokter.
Ramuan tradisional di atas tidak hanya efektif meredakan flu dan batuk, tetapi juga aman dan mudah dibuatnya. Cobalah resep-resep alami ini dan rasakan manfaatnya!
Punya resep turun-temurun untuk flu dan batuk? Yuk, bagikan di kolom komentar!
Baca Juga Artikel Berikut: BLACK GARLIC
